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Nordic Walking auf Finkenrech
Aktuelle Kurse im Nordic.Fitness.Park Finkenrech
- Nordic-Walking-Kurs mit Marliese Winkel
Einsteigerkurs im August
Der Sommer ist da, und im Nordic.Fitness.Park Finkenrech startet der nächte Nordic-Walking-Kurs für Einsteiger in der Saison 2010.
Los geht´s am Mittwoch, 18. August 2010, um 17.30 Uhr mit einer 90-minütigen theoretischen Einführung. Danach gehts mit der lizenzierten Trainerin Marliese Winkel insgesamt fünfmal auf die Strecken rund um Finkenrech, samstags von 10.00 Uhr bis 11.30 Uhr und mittwochs von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr. Der Kurs endet am 04. September 2010.
Anmelden kann man sich ab sofort telefonisch unter 06821 / 97292-14 oder per E-Mail. Die Teilnahme kostet 40,- Euro pro Person inkl. der Stellung von Nordic-Walking-Stöcken.
- Trainerin Sonja Alt
Nordic-Walking-Kurs für Fortgeschrittene
Direkt im Anschluss an den nächsten Einsteigerkurs beginnt im Nordic.Fitness.Park Finkenrech ab dem 7. September ein Kurs für fortgeschrittene Walker. Erlernte Kenntnisse werden verfestigt, und es gibt zahlreiche Tipps, wie die Nordic-Walking-Technik beim Training im Wald effektiv umgesetzt werden kann.
Unter der fachmännischen Leitung der speziell hierfür ausgebildeten Trainerin Sonja Alt geht es in sechs Einheiten bis zum 23. September 2010 jeden Dienstag und Donnerstag zwischen 17.30 und 19.00 Uhr auf die Nordic-Walking-Strecken im Umwelt- und Freizeitzentrum Finkenrech.
Geeignet ist der Kurs für Fortgeschrittene aller Altersklassen. Voraussetzung zur Teilnahme ist, dass man bereits einen Einsteigerkurs erfolgreich absolviert hat.
Die Kursgebühr beträgt 40,- Euro pro Person und beinhaltet auf Wunsch auch ein paar Leihstöcke.
- Nordic Defence
Walking Defence am 10. Oktober 2010
Gesucht: weiblich, sportlich, aber zu ängstlich, um alleine in den Wald zu gehen…
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die gerne Walking oder Nordic Walking betreiben, aber Angst haben, wenn sie alleine in den Wald gehen wollen (und deshalb zu Hause hocken bleiben!!!).
Wenn du dich jetzt angesprochen fühlst, dann komm zu Marliese und Dieter Winkel in den Kurs! Die beiden speziell hierfür ausgebildeten Trainer machen für alle Frauen, die alleine Angst im Wald haben, einen Kurs, wie sie sich unter anderem mit den Nordic Walking-Stöcken einen Vorteil verschaffen können.
Voraussetzung ist natürlich, dass die Nordic Walking-Technik bereits erlernt wurde. Dieser Kurs ist kein Anfängerkurs für Nordic Walking!
Dieser Wochenendkurs macht dich sensibel dafür, wo wirklich Gefahren lauern und wie du mit einfachen Mitteln selbstbewusst auftreten kannst. Der Kurs beinhaltet sowohl theoretische wie auch praktische Einheiten. Du wirst einiges über Distanz, Stimme, Körpersprache und Schwachpunkte kennen lernen.
Der Kurs findet am Sonntag, 10. Oktober 2010, in der Zeit von 10:00 bis 15:00 Uhr statt (inkl. 1 Stunde Pause). Er kostet pro Person € 20,-- Euro.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und richtet sich nach dem Eingang der Anmeldungen! Anmeldeschluss ist Freitag, 01.10.2010.